Por qué Dormimos es un ensayo tremendamente completo y global sobre el sueño. En él se abordan aspectos como el origen evolutivo – cognitivo del sueño, los factores que inciden, para bien y para mal, en la calidad del sueño o las consecuencias de tener una buena o mala calidad del sueño.
Siendo el sueño uno de los 3 pilares del bienestar físico (con la alimentación y el ejercicio), esta es una lectura absolutamente recomendable.